益阳清洁能源(益阳资江鱼的做法？)
1. 益阳资江鱼的做法？
先把鱼清洗干净，锅中放油烧开，把鱼放锅中煎至两边金黄，倒一碗冷水在锅中，放入大蒜，姜末，辣椒，食盐，鸡精，料酒，酱油，鱼在锅中煮熟后就可起锅了！
2. 益阳资江鱼的做法？
先把鱼清洗干净，锅中放油烧开，把鱼放锅中煎至两边金黄，倒一碗冷水在锅中，放入大蒜，姜末，辣椒，食盐，鸡精，料酒，酱油，鱼在锅中煮熟后就可起锅了！
3. 益阳资江鱼的做法？
先把鱼清洗干净，锅中放油烧开，把鱼放锅中煎至两边金黄，倒一碗冷水在锅中，放入大蒜，姜末，辣椒，食盐，鸡精，料酒，酱油，鱼在锅中煮熟后就可起锅了！
4. 益阳炖藕怎么做？
益阳炖藕做法很简单。
材料：藕2斤、筒子骨一副、姜、盐、醋、桂皮
做法：
1、先将莲藕洗净，切成滚刀块，切好后用水浸泡一下，以便洗去藕眼里的泥巴。
2、筒子骨剁块焯水，焯水后装入漏瓢 ，在水龙头下用流动的水冲干净血水。
3、姜切片
3、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅，加水没过食材，加入生姜片、二片桂皮、二滴陈醋、适量盐，放灶上大火烧开。
4、烧开上气5分钟后转小火，再压20分钟左右就可以了。
香喷喷的益阳炖藕就这样做好了。
5. 益阳炖藕怎么做？
益阳炖藕做法很简单。
材料：藕2斤、筒子骨一副、姜、盐、醋、桂皮
做法：
1、先将莲藕洗净，切成滚刀块，切好后用水浸泡一下，以便洗去藕眼里的泥巴。
2、筒子骨剁块焯水，焯水后装入漏瓢 ，在水龙头下用流动的水冲干净血水。
3、姜切片
3、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅，加水没过食材，加入生姜片、二片桂皮、二滴陈醋、适量盐，放灶上大火烧开。
4、烧开上气5分钟后转小火，再压20分钟左右就可以了。
香喷喷的益阳炖藕就这样做好了。
6. 益阳炖藕怎么做？
益阳炖藕做法很简单。
材料：藕2斤、筒子骨一副、姜、盐、醋、桂皮
做法：
1、先将莲藕洗净，切成滚刀块，切好后用水浸泡一下，以便洗去藕眼里的泥巴。
2、筒子骨剁块焯水，焯水后装入漏瓢 ，在水龙头下用流动的水冲干净血水。
3、姜切片
3、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅，加水没过食材，加入生姜片、二片桂皮、二滴陈醋、适量盐，放灶上大火烧开。
4、烧开上气5分钟后转小火，再压20分钟左右就可以了。
香喷喷的益阳炖藕就这样做好了。
7. 益阳资江鱼的做法？
先把鱼清洗干净，锅中放油烧开，把鱼放锅中煎至两边金黄，倒一碗冷水在锅中，放入大蒜，姜末，辣椒，食盐，鸡精，料酒，酱油，鱼在锅中煮熟后就可起锅了！
8. 益阳炖藕怎么做？
益阳炖藕做法很简单。
材料：藕2斤、筒子骨一副、姜、盐、醋、桂皮
做法：
1、先将莲藕洗净，切成滚刀块，切好后用水浸泡一下，以便洗去藕眼里的泥巴。
2、筒子骨剁块焯水，焯水后装入漏瓢 ，在水龙头下用流动的水冲干净血水。
3、姜切片
3、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅，加水没过食材，加入生姜片、二片桂皮、二滴陈醋、适量盐，放灶上大火烧开。
4、烧开上气5分钟后转小火，再压20分钟左右就可以了。
香喷喷的益阳炖藕就这样做好了。
9. 益阳芦笋的家常做法？
芦笋被誉为“蔬菜之王”，是世界十大名菜之一。益阳芦笋家常做法例举:
一丶万绿丛中一点红
配料:芦笋适量、红辣椒适量、醋适量、酱油适量、盐香油适量，烹饪步骤:1.芦笋洗净2.开水淖一下捞出过凉3.把上述的辅料（除辣椒以外）搅拌均匀4.把料汁浇到芦笋上去5.最后撒上红辣椒即可，一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红做好了
二、芦笋炒肉丝
配料:芦笋250克、瘦肉1块、油适量、盐、料酒生抽白糖半茶匙、味精少许、蒜4瓣，烹饪步骤:1.芦笋去掉老的一部分、再洗净，瘦肉、红辣椒、蒜洗净2.芦笋切菱形或切段，红辣椒切小块、蒜切片3.瘦肉切丝4.加入半汤勺油拌均匀，加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。5.锅里水烧开，加几滴油，再倒进芦笋焯水一分钟6.捞出过凉水、控干7.锅里加少许油，放入肉丝炒至变色8.盛入盘9.锅里留油，加入红辣椒小块、蒜片炒出香味10.倒进芦笋、肉丝，翻炒均匀11.加入盐、味精炒均匀12.盛入盘。
10. 益阳芦笋的家常做法？
芦笋被誉为“蔬菜之王”，是世界十大名菜之一。益阳芦笋家常做法例举:
一丶万绿丛中一点红
配料:芦笋适量、红辣椒适量、醋适量、酱油适量、盐香油适量，烹饪步骤:1.芦笋洗净2.开水淖一下捞出过凉3.把上述的辅料（除辣椒以外）搅拌均匀4.把料汁浇到芦笋上去5.最后撒上红辣椒即可，一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红做好了
二、芦笋炒肉丝
配料:芦笋250克、瘦肉1块、油适量、盐、料酒生抽白糖半茶匙、味精少许、蒜4瓣，烹饪步骤:1.芦笋去掉老的一部分、再洗净，瘦肉、红辣椒、蒜洗净2.芦笋切菱形或切段，红辣椒切小块、蒜切片3.瘦肉切丝4.加入半汤勺油拌均匀，加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。5.锅里水烧开，加几滴油，再倒进芦笋焯水一分钟6.捞出过凉水、控干7.锅里加少许油，放入肉丝炒至变色8.盛入盘9.锅里留油，加入红辣椒小块、蒜片炒出香味10.倒进芦笋、肉丝，翻炒均匀11.加入盐、味精炒均匀12.盛入盘。
11. 益阳芦笋的家常做法？
芦笋被誉为“蔬菜之王”，是世界十大名菜之一。益阳芦笋家常做法例举:
一丶万绿丛中一点红
配料:芦笋适量、红辣椒适量、醋适量、酱油适量、盐香油适量，烹饪步骤:1.芦笋洗净2.开水淖一下捞出过凉3.把上述的辅料（除辣椒以外）搅拌均匀4.把料汁浇到芦笋上去5.最后撒上红辣椒即可，一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红做好了
二、芦笋炒肉丝
配料:芦笋250克、瘦肉1块、油适量、盐、料酒生抽白糖半茶匙、味精少许、蒜4瓣，烹饪步骤:1.芦笋去掉老的一部分、再洗净，瘦肉、红辣椒、蒜洗净2.芦笋切菱形或切段，红辣椒切小块、蒜切片3.瘦肉切丝4.加入半汤勺油拌均匀，加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。5.锅里水烧开，加几滴油，再倒进芦笋焯水一分钟6.捞出过凉水、控干7.锅里加少许油，放入肉丝炒至变色8.盛入盘9.锅里留油，加入红辣椒小块、蒜片炒出香味10.倒进芦笋、肉丝，翻炒均匀11.加入盐、味精炒均匀12.盛入盘。
12. 益阳芦笋的家常做法？
芦笋被誉为“蔬菜之王”，是世界十大名菜之一。益阳芦笋家常做法例举:
一丶万绿丛中一点红
配料:芦笋适量、红辣椒适量、醋适量、酱油适量、盐香油适量，烹饪步骤:1.芦笋洗净2.开水淖一下捞出过凉3.把上述的辅料（除辣椒以外）搅拌均匀4.把料汁浇到芦笋上去5.最后撒上红辣椒即可，一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红做好了
二、芦笋炒肉丝
配料:芦笋250克、瘦肉1块、油适量、盐、料酒生抽白糖半茶匙、味精少许、蒜4瓣，烹饪步骤:1.芦笋去掉老的一部分、再洗净，瘦肉、红辣椒、蒜洗净2.芦笋切菱形或切段，红辣椒切小块、蒜切片3.瘦肉切丝4.加入半汤勺油拌均匀，加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。5.锅里水烧开，加几滴油，再倒进芦笋焯水一分钟6.捞出过凉水、控干7.锅里加少许油，放入肉丝炒至变色8.盛入盘9.锅里留油，加入红辣椒小块、蒜片炒出香味10.倒进芦笋、肉丝，翻炒均匀11.加入盐、味精炒均匀12.盛入盘。
