A族的三艘战列怎么配船好过4级任务，以及PK！
一、A族的三艘战列怎么配船好过4级任务，以及PK！
楼上看来和我想说的差不多，我当时是用灾难级和末日沙场级做主力，地狱做参考！其装备实力主要以灾难主攻或沙场主守兼攻！因为沙场费电，俺用灾难顶的！当时是中等伤害回来的!当时要没上损伤控制和跃迁扰断器,要不然就要在来一次了!
这可都是钱啊!
二、冬天如何减肥最有效?
冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。
一年四季都可以减肥，但是把握冬天尤为重要，其原因除了刚才讨论的冬天容易发胖的原因之外，冬天也是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多。
冬天如何减肥呢？
一、种是减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。目前很多人，一日三餐中，早餐和中餐进食热量少，而到了晚餐，则大量摄入高热量的饮食，进食后又很少活动，冬天的夜晚尤其如此，这样使过多的热量转化成脂肪在体内储存下来，这样的饮食分配是很不合理的。
调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。
二、要合理配餐。研究发现，某种食物的化学分子遇到另一种食物的化学分子时会“弱化”，使体内产生脂肪，另外还有一些食物则相反，其化学分子相遇时会“强化”，不仅不形成脂肪，反而可以降低体重。专家推出的“减肥食谱”，即油脂类食物（如肉类、奶油等）与蔬菜、豆类配餐，也可以收到减肥之效。
三、是增加运动量，建立体育锻炼制度。首推滑冰、滑雪，次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年，也可以选择拳击和举重，这两项运动对消除腹部脂肪（将军肚）最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉量，而人体肌肉越多代谢越旺盛，消耗热量也越快。如果能增加3-5磅肌肉，即使坐着不动，也能多消耗掉几十卡的热量。最容易实行的锻炼就是散步。每天散步半小时，尤其是晚餐后散步，对减肥更为重要。
三、市面上锁水最好的眼霜是哪款呢？
无限极眼霜效果不错！！
我用过。
这是它的介绍：
蕴含植物抗自由基活性成分五味子乙素配合辅酶Q10，能提高肌肤自身抗自由基能力，延缓肌肤衰老，促进细胞自我修复，淡化眼部皱纹；
这是效果：
★天然保湿因子GHE，能加强肌肤天然保湿系统结合水分的能力，提升肌肤含水量，并强力锁住水分，使肌肤持久保持水润盈泽的效果；
★含肌肤修复因子Allantoin及维生素E精华成分，能强化肌肤抵抗力，帮助肌肤自我修复，促进细胞再生，具有长效的去皱效果，令眼部肌肤时刻感觉紧致嫩滑；
★亲肤性配方，性质温和不刺激，温柔呵护眼部肌肤。
紧致活润，重塑明眸之美
眼部肌肤是面部肌肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位。眼部肌肤又是人的肌肤活动最频繁的部位，也是化妆中最复杂、拉扯肌肤次数最多的部位。眼部肌肤极薄，保养品过油或用量过多时不但不能吸收，反而会造成负担，加速衰老。因此，眼霜以不干不腻、脂含量低，容易令眼部肌肤吸收为最佳的选择。
这是针对你的
女性一般从25岁起才开始使用眼霜，由于现代人用眼过度、环境污染、季节因素的影响，女性在18岁后，就应该养成使用眼霜的习惯。使用眼霜的正确方法是，用无名指先在上下眼睑点上薄薄的一层眼霜，然后按上眼睑的内眼角、上眼皮、眼尾的顺序，和下眼睑的内眼角、下眼皮、眼尾的顺序，轻轻点润，直至完全吸收。在点润过程中，每到眼尾处轻轻上提3-5次，舒展眼尾肌肤，减轻眼尾纹。
维雅保湿眼霜能提高肌肤自身抗自由基能力，改善眼部肌肤老化，给娇嫩的眼部肌肤补充源源不断的水分和养分，只需一点时间，即现紧致活润的效果
四、怎样可以增腰围啊，太苗条了~~~~~给个实际可行的方案
捏一捏 腰部的每块肉都捏一捏 做做仰卧起坐 然后在歇一段时间 然后再做 就会把腰部的肉激活 如果不坚持运动的话 就会长肉了 或者去学肚皮舞 学一个月 以后就不要再跳了 也会长的
再要不的话 就是 让我每天踹两脚
五、世博会的主题是什么
上海世博会主题：城市，让生活更美好
上海世博会副主题：城市多元文化的融合 城市经济的繁荣 城市科技的创新
城市社区的重塑 城市和乡村的互动
核心思想：城市是人创造的，它不断地演进演化和成长为一个有机系统。人是这个有机系统中最具活力和最富有创新能力的细胞。人的生活与城市的形态和发展密切 互动。随着城市化进程的加速，城市的有机系统与地球大生物圈和资源体系之间相互作用也日益加深和扩大。人、城市和地球三个有机系统环环相扣，这种关系贯穿了城市发展的历程，三者也将日益融合成为一个不可分割的整体。
