太极云指标(张三丰太极心法口诀？)
1. 张三丰太极心法口诀？
诀云，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
太极之先，本为无极。鸿蒙一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。二气为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。阴阳相交，清浊相媾，氤氲化生，始育万物。
人之生世，本有一无极，先天之机是也。迨入后天，即成太极。故万物莫不有无极，亦莫不有太极也。人之作用，有动必有静，静极必动，动静相因，而阴阳分，浑然一太极也。人之生机，全恃神气。气清上浮，无异上天。神凝内敛，无异下地。神气相交，亦宛然一太极也。故传我太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。
太极拳者，其静如动，其动如静。动静循环，相连不断，则二气既交，而太极之象成。内敛其神，外聚其气。拳未到而意先到，拳不到而意亦到。意者，神之使也。神气既媾，而太极之位定。其象既成，其位既定，氤氲化生，而谓为七二之数。
太极拳总势十有三；棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、进步、退步、右顾、左盼、中定，按八卦，五行之生克也。其虚灵，含拔、松腰、定虚实、沉坠、用意不用力、上下相随，内外相合，相连不断，动中求静，此太极拳之十要，学者之不二法门也。
学太极拳，为入道之基，入道以养心定性，聚气敛神为主。故习此拳，亦须如此。若心不能安，性即扰之。气不外聚，神必乱之。心性不相接，神气不相交，则全身之四体百脉，莫不尽死。虽依势作用，法无效也。欲求安心定性，敛神聚气，则打坐之举不可缺，而行功之法不可废矣。学者须于动静之中寻太极之益，于八卦、五行之中求生克之理，然后混七二之数，浑然成无极。心性神气，相随作用，则心安性定，神敛气聚，一身中之太极成，阴阳交，动静合，全身之四体百脉周流通畅，不粘不滞，斯可以传吾法矣。
2. 太极三才是什么？
1、天地本无极,无极生太极,太极生两仪,两仪生三才,三才生四象,四象生五行，五行生六合，六合生七星，七星生八卦，八卦生九宫，一切归十方。
2、“何为思念？”
“日月，星辰，旷野雨落。”
“可否具体？”
“山川，江流，烟袅湖泊。”
“可否再具体？”
“万物是你，无可躲。”
3、医不叩门，道不轻传，法不妄泄。
4、百学须先立志。
---朱熹5、天道有常，不为尧存,不为桀亡。
---《荀子·天论》
6、七重纱衣，血溅了白纱，兵临城下六军不发，谁知再见已是生死无话7、抛掷南阳为主忧，北征东讨尽良筹。
时来天地皆同力,运去英雄不自由。
--罗隐（唐）
8、得其环中，以应无穷。
---庄子9、朝看水东流,暮看日西沉 。
天可补，海可填，南山可移。
日月既往，不可复追。
天波易谢，寸暑难留。
10、书本太小，装不下一个人的传奇，历史太长，看不尽诸多英豪。很多时候随意在书本上划过的几笔，可能就是某个人波澜壮阔的一生。
3. 太极云手是转腰还是转胯？
转胯。
云手，为太极二十四式第十式。洪均生先生在《陈式太极拳实用拳法》一书的考证中认为，"云手"的式名是象形而来的。中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转，而此式两手交互旋转有似画云笔法，故取此名。
4. 太极云w100d如何登录wifi？
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5. 太极云解析？
1、头要虚虚领起
《十三势行功歌》中有“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”之说。练拳时头部不可偏侧与俯仰，意念头顶好似有物，含有虚虚上顶之意，这样才有精神，才能达到满身轻利，这是练太极拳贯穿始终的要领，云手也不能例外。
2、守住中心
拳论讲“以腰为轴”、“守住中土”、“命意源头在腰隙”，这里不仅强调腰部运动的机能，也指出了这里是中心所在，也是重心所在，我们做云手动作时必须以腰为轴，带动四肢、躯干有规律地运转。
3、分清虚实阴阳
练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。练云手一定要分清虚实、阴阳相济。如做左云手时，重心坐在右腿上为实，左腿左脚为虚，侧行开步才能轻起轻落；右手在上格挡对方来手为实，左手在下、静中寓动为虚；当左脚跟落地后，重心渐渐移到左腿上为实，右脚踮起向左脚并步为虚，左手在上格挡对方来手为实，右手在下、静中寓动为虚。
就这样一阴一阳、一虚一实在两腿两手之间不断转换，才能做到重心平稳过渡、迈步轻灵。
4、裆走下弧
练云手时，裆部要松沉走下弧线，这样既能做到开胯圆裆，也能使重心稳定，还能避免出现高低起伏的弊病。
5、腰走后弧
腰走后弧，是在腰的垂直轴带动四肢躯干协调运转的前提下，腰弓向后，左右运转的。腰走后弧，可以促进腰胯的松沉，要注意的是，不管裆走下弧，还是腰走后弧，都不需要做得过大，别人不一定看得出来，自己能体会到就行。
6、配合拳式呼吸
当云手动作熟练后，最好配合上呼吸练习。要注意自然呼吸与拳式呼吸交替进行，尽可能在那些能够配合好呼吸的式子里，做好呼吸动作，即手足由实而虚时，用同样的速度以意导气，用吸气去配合它，手足由虚而实时，以意导气，用呼气去配合它。
太极拳云手常出现的错误
1、摇头晃脑，让身体中心轴偏移，影响周身协调;
2、虚实不分，开步、着地拖沓或者沉重；
3、低头猫腰，眼死盯住某手某点，或者双目无神;
4、两脚外八字，影响整体结构;
5、上下起伏，或者双臂出现死角。
太极拳的精华就在这个太极云手动作中，每日坚持练习，一段时间后就可以找到太极拳的许多感觉来，太极拳的功夫用文字是讲不清的，唯有自己勤加练习，练中悟，悟中练。
6. 太极云手必背十句口诀？
（一）起势 左脚迈出平行站，与肩同宽体自然。两臂前举不过肩，屈膝按掌紧相连。
（二）左右野马分鬃 左野马分鬃： 收脚抱球微右转，再向左转左步迈，左上右下把手分，弓步右按右伸手。 右野马分鬃： 上体右坐脚外展，跟步抱球体左转，腰向右转右脚迈，弓步分手走弧线。 左野马分鬃： 上体后坐左脚展，跟步抱球体右转，腰向左转左脚迈，弓步分手分鬃完。
（三）白鹤亮翅 左转抱球经胸前，跟步后坐虚步连，左按右提将手分，白鹤亮翅眼看前。
第二组
（四）左右搂膝拗步 左搂膝拗步： 右手前落左手翻，右转伸臂左脚点，迈步屈肘体左转，左搂右推拗步站。 右搂膝拗步： 重心后移脚外展，左转收臂收脚站，迈步屈肘微右转，右搂左推法同前。 左搂膝拗步： 重心后移脚外转，左势动作重复练，上下肢体须连贯，两手一定划弧线。
（五）手挥琵琶 跟步收手上下连，后坐挑掌至体前，落脚合臂虚步站，恰似手抱琵琶弹。
（六）左右倒卷肱 左倒卷肱： 上体右转掌上翻，落手伸臂划弧展，提脚屈肘至耳边，退步提脚眼前看。 右倒卷肱： 上体左转右上翻，左掌后伸划弧展，提脚屈肘至耳边，退步推手眼前看。 左、右倒卷肱： 左右卷肱重一遍，上下相随虚实变，两手配合前后换，松腰松垮灵活转。
第三组
（七）左揽雀尾 上体右转伸臂翻，划弧抱球收脚站，上体左转把步迈，弓步左捋右手按。 两手边伸边翻转，后坐回捋腰要转，伸手翻掌左右分，后坐收手右腿蹲， 弓步双手前上按，沉肩坠肘并坐腕。
（八）右揽雀尾 后坐扣脚体右转，收脚划弧抱球站，捧捋挤按皆同前，肢体左右方向换。
第四组
（九）单鞭 后坐扣脚体左转，云手收脚右勾变，左转迈步手经面，弓步推掌成单鞭。
（十）云手 重心右移左脚扣，左手右云右掌变，重心左移左云手，收脚并步右云转； 右落左起左横迈，云手三个重复连，边云边翻随腰转，眼随左右手变换。
7. 怎么用太极保存闪照？
不能用太极保存闪照。因为太极是一种中国传统的身体运动，而闪照是指一种短暂的图像，常用于手机拍摄时同步闪光的预光功能。两者毫无关联，无法互相使用或相互作用。提示：在提问时，建议提出确切或者清晰的问题，这样可以更好地帮助回答者给出详细的回答。
