面膜敷得早,脸看起来比较小
好神奇,只是用沐浴后的五分钟做了spa,却像给自己放了个长假
你终于在我生命中暗了下来
You finally darkened in my life
见到你那一刻我心里有场海啸,可我静静站着,没有让任何人知道
There was a tsunami in my heart the moment I saw you, but I stood quietly without letting anyone know
可是我绕了又绕还是决定是你
But I went around and around or decided it was you
令人难过的是 你低估了我陪你走下去的决心 我高估了在你心里的位置
What's sad is that you underestimated my determination to accompany you on your journey. I overestimated my position in your heart.
其实我在难过时也偷偷默念过你的名字。
In fact, I secretly recited your name when I was sad.
失去分享的欲望便是散场的开始
Losing the desire to share is the beginning of the end
宁愿你说不喜欢 也不要你含糊不清指向不明的说还行
I would rather you say you don’t like it than if you are vague and point to the unknown, it’s okay
旧账重提是因为这件事从未被妥善解决
The old account was redrawn because the matter was never properly resolved
原来人真的会反反复复的喜欢同一个人
It turns out that people really like the same person over and over again
花已经枯了 你再浇水也是多余
Flowers have withered you then watering is superfluous
我把那些不足为道,存有顾虑的情绪,都设置为仅自己可见
I set those insignificant and worrying emotions to be visible only to myself
我也有很认真的考虑过要不要错过你
I also seriously considered whether to miss you
1. 我的指甲,我做主,指尖上的绚丽,指点青春,甲天下,引领时尚,演绎经典。
2. 我给你做美甲吧!我师从名家,这是个千载难逢的好机会!今天算你小子有福气!
3. 现在很流行美甲,每当看到别人在美甲房里美甲,心里总想当美甲员滋味。
4. 我喜欢美甲,因为它不但好玩,有趣,而且它可以把我们的指甲变得绚丽多彩。
健康知识小科普的文案应该口述浅显易懂,引导人们掌握健康常识,以便制定正确的健康生活方式。文案应该主要包括五大方面:
一是促进营养平衡,即多吃富含营养的蔬菜水果;
二是控制体重,避免超重和肥胖;
三是多锻炼,建立健康习惯;
四是注意有效抗疟;
五是定期体检,保持身体健康。
早春时节,气温仍然比较寒冷,人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能,要选择热量较高的主食,并注重补充足够的蛋白质
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多读多记,在早晨的时候人的记忆力是最好的
【1】防汛减灾横幅宣传标语
1、加强河道管理,保护沿岸居民安全。
2、弘扬抗洪精神,全力搞好防汛工作。
3、依法清除行洪障碍,保障河道防洪安全。
4、自力更生、艰苦奋斗,一手抓抗洪、一手抓灾后生产。
5、加强洪水管理,保障防洪安全。
6、安全第一,常备不懈;预防为主,全力抢险。
7、普及防汛知识,增强抗灾自救能力。
8、增强洪水治理,保障防洪平安。
9、遍及防洪避灾常识,加强抗灾自救才能。
10、以人为本安全第一,规范管理科学决策。
11、做好灾后重建工作,把灾害造成的损失夺回来。
12、普及防洪避灾知识,增强抗灾自救能力。
13、因地制宜,不失时机,做好灾后抢种补种工作。
14、增强水患意识,营造全民节水环境。
15、深化抗洪防汛工程,提高应急处置能力。
16、以人为本,科学防台。
17、依法防洪,科学防洪,全民防洪。
18、依法防汛,积极构建平安三穗。
19、严厉打击一切违法犯罪活动,保障洪区人民社会安定。
20、加强防汛宣传,提高全民自防意识。
21、积极推进防洪防汛的法制化、社会化进程。
22、依法防台、科学防台、全民防台。
23、强化防汛措施,增强自救能力。
24、学习防台风技能,保护自己,帮助他人,共建平安椒江。
25、关爱生命,关注弱势,依法防汛,全民防台。
26、干部撸腿、群众下水、领导走在前、万事都不难。
27、加快在建工程建设,提高防洪减灾能力。
28、以人为本,立足基层,科学预防,努力构建全民防台风体系。
29、加强防汛防台监测预报系统建设,提高洪涝台旱灾监测能力。
30、防汛减灾,保障经济社会稳定发展。
31、坚持科学规划,加快防汛工程设施建设。
32、坚持人水和谐,建设生态文明。
33、防御水旱灾害,促进社会经济发展。
34、全民动员,科学防汛。
35、防御台风,人人有责,从我做起,从平时做起。
36、防汛减灾,全民参与。
37、打响夏季防汛新攻势,筑牢防汛安全屏障。
38、防汛责任重于泰山,人民群众利益高于一切。
39、加强防汛知识宣传教育,增强安全责任和防范意识。
40、完善防汛预案,确保度汛措施有力。
41、以人为本,安全第一;规范管理,科学决策。
42、防备水旱灾祸,增进社会经济发展。
43、干部撸腿、群众下水、领导走在前、万事都不难。
44、安全来自长期警惕,事故源于瞬间麻痹。
45、舍小家,保大家,誓夺抗洪斗争最后胜利。
46、为了您及家人的安全,请自觉执行防汛防台人员转移指令。
47、发动群众,依靠集成,防汛自救。
48、依法防汛防台,积极构建平安义乌。
49、时刻关心人民利益,处处想着灾区人民。
50、加强防汛现代化建设,提高防汛工作效率。
(一)、确认你需要的能力
把知识转化成能力,首先是有知识,获得知识的途径很多“读书、见人、历事、行路”都能给我们带来知识,但无论那种都需要我们有知识“获取”能力,如果想要转化成能力还要有“理解(思考)”能力,想真的运用起来还要有“行动力”。学习任何一个技能,都需要从认知和行动两个角度对事物展开理解,也就是说你既要了解这个事物更要从方法论的角度思考如何做到。“读书、见人、历事”都需要我们有很高的观察能力,我小时候我爸教我学东西的技巧是“看到心里,琢磨到手里”,比如学习切菜,首先要看,怎么粗处理,怎么排列,怎么下刀,怎么摆盘。这些都需要我们有自己有悟性,且有条件去学习。都说“读万卷书不如行万里路”,走万里路首先要有钱有闲,更要能够梳理看到的东西,而读书就相对更廉价,门槛低。那些本身就有认知和行动指导意义的方法论的书就更好了,直接就可以作为积累知识的必备图书。
在收集信息和获得知识之前,我们需要给自己设定一个目标,我们需要什么能力、那些知识能带来这些能力。
比如我们先要找到自己以后想做什么工作,这需要去做系统的评估,找到你擅长的点,你的性格特点等等,因为这次分享时间有限,我就不详细说了。确立目标之后,就开始收集信息了,我们假设一个人通过评估、思考以后决定向“行政”工作方向发展。
首先要收集信息,这个职位主要工作内容是什么,任职要求是什么。
这是我在网上搜的一份招聘行政的岗位职责和任职要求。
(二)、收集信息
我们可以看到至少要有熟练操作办公软件的能力,沟通能力、做事的能力。这个时候就要善用我们的成长利器“知乎”了!知乎读书类话题优秀回答者为我们提供了优秀的回答,奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中强调选书的基本原则:真正想读、应该读的书。
有效简单的选书方法是:列清单。
理由有两个:
第二,帮助自己找到现阶段真正需要阅读的书。
可以在笔记本或手机上做列表,列出书名,作者,出版社,想读理由。
也可以在豆瓣做豆列,把书加进豆列里。
在这儿分享几个我的选书技巧:1、选再版多次的。为什么我们选择书,而不是随便从网上查找,是因为从海量信息中筛选正确的知识工作量太大,而书通过策划编辑、作者、编辑、排版、校对、审核、复审等工作角色帮我们完成了对知识的正确性确定和专业初筛。而再版多次的书更是经过了之前读者的建议又订正过了。2、有趣。除了有用正确率高,我还会兼顾有趣,这样学习热情高,阅读效率自然也高。3、选择同类知识中相对权威的,比如学习地理知识,我会选择《地理学与生活 (全彩插图第11版)》作为美国的地理学教材,它系统的梳理了地理这个大学科,我系统的掌握这些知识之后对形成我自己的知识架构有事半功倍的效果。就像你要画一匹马,那你要先看一下这匹马的全貌是什么样,然后再仔细研究细节。
总是通过碎片化阅读获取知识,一方面自己梳理、建立知识体系需要时间和精力,另外一方面也容易像盲人摸象一样,无法正视自己对知识掌握的程度。
回到例子里,熟练使用办公软件这个,现在的office系统都自带教程,而且是视频、书网上都可以找到,就不用说了。
沟通能力和做事能力,这就需要上面我提到的主题阅读。主题阅读,我一般会选这个类别里的“教材类”有2个原因1、比较专业、系统,能够够了出这个专业的大致轮廓,有了这个大轮廓,再逐步细化,阅读速度和学习速度都会大大提高。2、方便查找,在具体细化时,这种书通常可以充当“字典”的作用。
1、加强应急管理,建设平安财税。
2、以病人为中心,以质量为生命,以急救为特色,以改进促发展。
3、加强消防安全教育,提高全民消防安全意识。
4、建设“快捷有效安全”的120急救网络。
5、应急管理,利国安民。
6、加强应急管理,维护社会秩序。
7、厚德,精医,博时,竟进。
8、对生命的承诺,对爱的奉献。
9、应急管理,功在当代,利在千秋。
10、凝聚人道力量,共建和谐社会。
11、抢救生命,快速反应。
12、严禁圈占消防设施,确保疏散通道畅通。
13、人人关心消防事,家家户户保平安。
14、我们的岗位就是责任,时间就是生命。
15、救死扶伤,争分夺秒。
16、加强应急管理,增强应急意识,提升应急能力。
17、人道,博爱,奉献。
18、预防突发事件,保障公共安全。
19、用专业的心,做急救的事。
20、人人参与消防,家家幸福安康。
21、急救工作全天候,优质服务全过程,抢救治疗全方位。
22、火不留情要人命,预防在先最要紧。
23、和天使比爱心,与死神拼速度。
24、冒险是火灾之源,谨慎为安全之本。
25、加强应急管理,减少灾害损失。
26、发扬人道主义精神,促进人类和平进步。
27、关爱生命,关爱健康,关爱您的每一天。