美联储加息25个基点并暗示暂停，鲍威尔称“现在降息为时过早”
宋遂良的超然楼赋全文？
济水之阳，岱岳之阴，齐鲁治所之地。蓊郁于山之左，沐日月以茁壮，享星斗之恩泽，得孔孟之儒雅；蓬勃于海之右，披晚霞而辉光，濯云彩之烂漫，沐晨曦之希冀。烟霏处，云梦里，柳眉舒。有湖泉罗列，柳荷依依，民风古朴。携诸君同往，不禁陶然。
明湖之东畔，巍峨倒影湖中者，超然楼也。楼曰超然，宁静致远，北枕大江，东揽青烟，南襟岱岳，西控邯冀，形胜之所在，兵家之要冲，贤人达仕之聚地也。楼宇铜瓦、铜檐、铜柱浑然天成，堂皇霸气，两旁裙楼典雅婉约，光彩迷人，造型庄重恢弘，舒展大方，彰齐鲁魅力，泉城神韵。叹曰：名驰齐鲁三千郡，声震京津第一楼。
时在春深之季，岁在丙申之初，人生此际，登楼望远，极目天舒，来者皆阑干拍遍，心旷神怡！千年济南城，万载龙虎地，此为释怀之所也！携轻风而厚重情谊浓浓，撷明月而冰魄清辉万里，对明湖而阔绰惠缕千家。今泊万里之云天，长虹原引；嵌参差之柳韵，铜瓦琉璃；映波澜于苍穹，长风抚畅；引水拍湖岸跌宕，波光迷离。璀璨飞阁，目天边于日下；古色长虹，接碧波与云天。远接宁静，地呈超然，金瓯映日，有雄阁云骧、明湖清光，铜栏横岸而陈，湖水桥下涓涓。送目佛山蜿蜒，拥翠环抱，烟柳掩映“一湖融汇千泉水，层嶂深围三面山”。转视楼内，倍感沧桑，思绪回涌，至于今日，英雄辈出，各倾衷肠，君不见笔走龙蛇运筹帷幄，木雕壁画千古流芳，泥塑人物栩栩如生，罗列珠玑争奇斗艳。
今立超然之颠，青山绿岸，碧水斜阳，一壶酒，一篷舟，一湖风景，乘舟往来，高阁吟诗，兴致点点，吁其壮哉!何楼之有如此？括万象于四敞，飞四渎于鸿冥，扶摇五色凝结而成形。又疑大鹏九万凌云，羚羊挂角秀玉，踞兹胜境而不返，翼截鹊华之烟雨，背摩霄汉之日月，登眺也，众山故为出其奇秀，恍然身游瑶池之滨，蓬瀛之地。凭栏俯视魂魄浮于四野，耳根闻风音梦绝于泠泠。上有浮云容卧苍狗，下有灵光囊括雷霆。
诗情几多？因诗成朋。寄诗词于心间，托鸿雁乃送达。来者宛若故人，恰淡云依约年华，逢春风期至佳客，自神交仰慕久矣。拟佳日而同聚，传问候而同歌，对美酒而同饮，人生乐事也。紫气惠顾，紫金泉涌，紫陌盎然。年年墨池错落，兰亭携来，曲水流畅于面前；岁岁南山葱郁，文赋常伴身边；时时青鸟衔枝，面君如沐春风。正邀约诗情，对流年静谧，岁月过隙，趁诗酒年华，结四方之好友，赏明湖之胜景，读万卷之诗文，赋千载之文事。
然人生之短，难逾百年。故望岱岳之山色，翠叠千层；瞻目东逝之济水，浊荡半城；景仰齐鲁之儒雅，笑对四方。虽闻漱玉绿肥红瘦，籣闺多思念之词；月暗花明，桂堂盈隐晦之作。寄颠沛于心中，未免有情；做三京之赋，字可碎金；追万三之道，利自艰辛。曾一叶孤蓬，远故土之渺渺，梦里桑梓，有泪无声，望江北而依依。蓝关瘴霭，榆关白发，逶迤长淮之南，听竹枝唱却欸乃，顿失乡音，懆懆而懵懂，都非故旧。凑就红豆之歌，调寄宫商，篇成泪眼。登楼临水，发骈歌之叹？物之情也，何足怪哉？且吾之取舍，难做周全之琐屑。俱年华于不怠，罔、妄间或有之。怕暮年之悔，余年之恨，残年之叹。诚曰：
铜色栏杆岁月间，谁斟烈酒酹荒阡。
频催世事成难料，再读苍黄许灼煎。
满目湖山添旧韵，一龛香火起新烟。
从来俯仰凭真气，历雨经风更自然。
惜余才疏，愚痴不怠奋笔为记。
济南人早餐吃什么？
早餐要吃的像皇帝”，这句话很多人都知道，尤其最近一段时间，食品安全问题频出，早餐的营养卫生等问题再次成为普通市民关注的焦点。
本报记者近日调查济南市场了解到，目前大部分市民的早餐都是从路边摊上购买，因为早餐品种单一、售卖点卫生问题令人担忧等，不少市民对早餐现状并不满意。 本版撰稿/记者 冯云云 “我一年最多吃五次早餐” 街头调查：三成人不吃早餐 记者近日在省城街头随机采访了50名市民，受访者中既有初中生、小学生，也有大学生、上班族。调查结果显示，有三成受访者没有吃早餐的习惯。 “天天吃早餐？根本不现实，我一年能吃5顿早餐就不错了。”在济南一科技公司上班的小胡表示，自己每天都休息不够，要是专门起来吃早餐太麻烦，“我宁愿多睡一会儿，中午饭多吃点，特别饿的时候喝包牛奶就不错了。”而到了周末，小胡把上午时间都用来补觉，一般到中午才起床，早餐更是省了。 调查中记者了解到，受访者不吃早餐的原因大致有几种，有的是因为上班或者上学时间紧张，没有用早餐的时间，有的则表示，因为早上起床较晚的作息规律，导致没有形成早餐的习惯。 “我和老公上班都特别早，早上如果要自己做饭的话，得早起一个小时，所以一般都是煮个鸡蛋作早饭。”家住省城文化东路的张女士说，自己和老公一直没有吃早餐的习惯，觉得早上吃一个鸡蛋就足够了。 很少有人自己做早餐 八成受访者早餐买着吃 上周五早上七点左右，省城山师东路一流动早餐点，几个初中生围着小摊购买早点，其中一名初二学生表示，除了寒暑假，他们的早餐一般都是在路边摊上买来的。 调查中记者也了解到这样一个现状：即使选择吃早餐，大部分受访者也不是自己做，而是在外购买，而且年轻人和有孩子的家庭，都是从外面买早餐，只有退休在家的老年人有时间，早餐会自己熬粥。 田女士在省城一家保险公司上班，女儿在省城二七新村附近上小学三年级，她告诉记者，一年当中的大部分时间，自己和孩子的早餐都是在商店或者路边摊解决的，“从商店买个面包买包牛奶，或者从路边摊买个煎饼果子，能吃饱不饿就行。”田女士说，因为自己上班时间紧张，给孩子和自己做早餐不现实。“公司早上八点就得上班，孩子七点五十之前就得到学校，路上就得用五十分钟，如果要自己做早饭，起码得六点起床。除了周末休班的时候，能有时间给孩子做顿早餐，平时上班能按点把她送到学校就行了。” 餐点多来自路边小吃摊 早餐吃得匆匆忙忙 连着一个星期，省城一小学五年级学生李锐的早餐都是一袋牛奶一个鸡蛋，“都是前一天晚上爸妈从小区的商店给我买的，说是既方便又有营养。” 28岁的王颖是银行的从业人员，她过去一周的早餐几乎都是白吉馍，有时候起晚了时间不够，就用零食代替早餐。 采访中，不少受访者都像王颖一样，从路边摊或者小商店买早点，有受访者甚至表示，“除了从路边摊买白吉馍，或者从小超市买个面包，我想象不出早餐还能从哪儿买。” 因为早餐多是几个包子或者一个面包，有的甚至连一杯豆浆或者一包牛奶都不搭配，所以即使吃早餐的人，也多是吃的匆匆忙忙。采访时，大部分受访者都表示，“十分钟以内”就能把早餐解决，还有些人表示“两三分钟就可以吃完”。 “我一般就是从小区门口的小推车上，买一个铁板里脊烧饼，路上走着早餐就解决了，到单位直接上班正好。”市民小邵表示。记者在街头采访时发现，有不少像小邵这样的市民，都是边走路边吃从小摊上买来的早餐。 市场现状：卖早餐的不少 让人放心得不多 调查中记者了解到，目前济南早餐市场的品种，以传统早餐为主，比较常见的就是豆浆、包子、油条、豆腐脑、粥等，大部分受访者的早餐也都是由这些搭配的。除了传统早餐，也有市民选择面包加牛奶的吃法。 记者了解到，能够提供传统早餐的，多是路边的流动摊点，这些早餐摊点多分布在居民小区、写字楼或者学校附近，一般都是露天的流动摊点，自发形成规模。除此之外，济南市场上还有一些连锁的店铺能够提供早餐。面包、牛奶等西式早点，多是由路边的商店或者是24小时营业的便利店提供。 虽然卖早点的摊位不算少，但是采访中不少人都反映了这样一个问题：虽然一直从路边摊购买早点，但摊位的卫生状况让人心忧。“早晨七八点钟，不管是早餐店，还是小流动摊点，都是生意最热闹的时段，尤其是居民区附近的早餐店，不管是卖豆浆的，还是卖包子的，都手忙脚乱的，但是仔细观察就会发现，这些地方的卫生问题相当不过关，有些做早餐的从业人员，衣服上一大片油污，做出来的饭能干净吗？”市民赵先生讲出了自己的担忧。 传统早餐不能满足要求 消费者期盼健康早餐 “早上起床之后来不及做早餐，都从外面买早餐，但是感觉济南的早餐太单一了，翻来覆去就是油条包子豆腐脑，吃几天就不想继续吃了，有时候因为这个，干脆就不吃早餐。”省城市民唐女士说道。 事实上，除了品种单一，早餐的卫生问题也让很多市民不放心。“在路边随便找个地方支起炉子，就开始炸油条，也没有任何卫生设施，风大的时候土都能刮到油锅里，吃起来不放心啊，有的炸油条的油都成黑色的了，有些小的早餐店，装修的都很简陋，也没有消毒设备，其他顾客用过的碗碟用水一冲接着给别人用，看着就很不卫生。” 据了解，目前济南的早餐摊点多是露天加工，而且流动性大，早餐的营养和卫生皆难保证，这给监管造成困难。“为了充饥买来的早餐，凑合吃下去了也未必有营养，特别希望能有一种既卫生便捷，又有营养的健康早餐。”省城一公司白领杜先生说道。 业内人士表示，现代人对生活品质要求提高，传统的早餐和早餐售卖方式，不管是在营养上还是在卫生方面，都不能符合济南市民的要求，目前济南的早餐市场，特别需要一种营养、卫生又便捷的健康早餐。济南人早餐吃什么？
早餐要吃的像皇帝”，这句话很多人都知道，尤其最近一段时间，食品安全问题频出，早餐的营养卫生等问题再次成为普通市民关注的焦点。
本报记者近日调查济南市场了解到，目前大部分市民的早餐都是从路边摊上购买，因为早餐品种单一、售卖点卫生问题令人担忧等，不少市民对早餐现状并不满意。 本版撰稿/记者 冯云云 “我一年最多吃五次早餐” 街头调查：三成人不吃早餐 记者近日在省城街头随机采访了50名市民，受访者中既有初中生、小学生，也有大学生、上班族。调查结果显示，有三成受访者没有吃早餐的习惯。 “天天吃早餐？根本不现实，我一年能吃5顿早餐就不错了。”在济南一科技公司上班的小胡表示，自己每天都休息不够，要是专门起来吃早餐太麻烦，“我宁愿多睡一会儿，中午饭多吃点，特别饿的时候喝包牛奶就不错了。”而到了周末，小胡把上午时间都用来补觉，一般到中午才起床，早餐更是省了。 调查中记者了解到，受访者不吃早餐的原因大致有几种，有的是因为上班或者上学时间紧张，没有用早餐的时间，有的则表示，因为早上起床较晚的作息规律，导致没有形成早餐的习惯。 “我和老公上班都特别早，早上如果要自己做饭的话，得早起一个小时，所以一般都是煮个鸡蛋作早饭。”家住省城文化东路的张女士说，自己和老公一直没有吃早餐的习惯，觉得早上吃一个鸡蛋就足够了。 很少有人自己做早餐 八成受访者早餐买着吃 上周五早上七点左右，省城山师东路一流动早餐点，几个初中生围着小摊购买早点，其中一名初二学生表示，除了寒暑假，他们的早餐一般都是在路边摊上买来的。 调查中记者也了解到这样一个现状：即使选择吃早餐，大部分受访者也不是自己做，而是在外购买，而且年轻人和有孩子的家庭，都是从外面买早餐，只有退休在家的老年人有时间，早餐会自己熬粥。 田女士在省城一家保险公司上班，女儿在省城二七新村附近上小学三年级，她告诉记者，一年当中的大部分时间，自己和孩子的早餐都是在商店或者路边摊解决的，“从商店买个面包买包牛奶，或者从路边摊买个煎饼果子，能吃饱不饿就行。”田女士说，因为自己上班时间紧张，给孩子和自己做早餐不现实。“公司早上八点就得上班，孩子七点五十之前就得到学校，路上就得用五十分钟，如果要自己做早饭，起码得六点起床。除了周末休班的时候，能有时间给孩子做顿早餐，平时上班能按点把她送到学校就行了。” 餐点多来自路边小吃摊 早餐吃得匆匆忙忙 连着一个星期，省城一小学五年级学生李锐的早餐都是一袋牛奶一个鸡蛋，“都是前一天晚上爸妈从小区的商店给我买的，说是既方便又有营养。” 28岁的王颖是银行的从业人员，她过去一周的早餐几乎都是白吉馍，有时候起晚了时间不够，就用零食代替早餐。 采访中，不少受访者都像王颖一样，从路边摊或者小商店买早点，有受访者甚至表示，“除了从路边摊买白吉馍，或者从小超市买个面包，我想象不出早餐还能从哪儿买。” 因为早餐多是几个包子或者一个面包，有的甚至连一杯豆浆或者一包牛奶都不搭配，所以即使吃早餐的人，也多是吃的匆匆忙忙。采访时，大部分受访者都表示，“十分钟以内”就能把早餐解决，还有些人表示“两三分钟就可以吃完”。 “我一般就是从小区门口的小推车上，买一个铁板里脊烧饼，路上走着早餐就解决了，到单位直接上班正好。”市民小邵表示。记者在街头采访时发现，有不少像小邵这样的市民，都是边走路边吃从小摊上买来的早餐。 市场现状：卖早餐的不少 让人放心得不多 调查中记者了解到，目前济南早餐市场的品种，以传统早餐为主，比较常见的就是豆浆、包子、油条、豆腐脑、粥等，大部分受访者的早餐也都是由这些搭配的。除了传统早餐，也有市民选择面包加牛奶的吃法。 记者了解到，能够提供传统早餐的，多是路边的流动摊点，这些早餐摊点多分布在居民小区、写字楼或者学校附近，一般都是露天的流动摊点，自发形成规模。除此之外，济南市场上还有一些连锁的店铺能够提供早餐。面包、牛奶等西式早点，多是由路边的商店或者是24小时营业的便利店提供。 虽然卖早点的摊位不算少，但是采访中不少人都反映了这样一个问题：虽然一直从路边摊购买早点，但摊位的卫生状况让人心忧。“早晨七八点钟，不管是早餐店，还是小流动摊点，都是生意最热闹的时段，尤其是居民区附近的早餐店，不管是卖豆浆的，还是卖包子的，都手忙脚乱的，但是仔细观察就会发现，这些地方的卫生问题相当不过关，有些做早餐的从业人员，衣服上一大片油污，做出来的饭能干净吗？”市民赵先生讲出了自己的担忧。 传统早餐不能满足要求 消费者期盼健康早餐 “早上起床之后来不及做早餐，都从外面买早餐，但是感觉济南的早餐太单一了，翻来覆去就是油条包子豆腐脑，吃几天就不想继续吃了，有时候因为这个，干脆就不吃早餐。”省城市民唐女士说道。 事实上，除了品种单一，早餐的卫生问题也让很多市民不放心。“在路边随便找个地方支起炉子，就开始炸油条，也没有任何卫生设施，风大的时候土都能刮到油锅里，吃起来不放心啊，有的炸油条的油都成黑色的了，有些小的早餐店，装修的都很简陋，也没有消毒设备，其他顾客用过的碗碟用水一冲接着给别人用，看着就很不卫生。” 据了解，目前济南的早餐摊点多是露天加工，而且流动性大，早餐的营养和卫生皆难保证，这给监管造成困难。“为了充饥买来的早餐，凑合吃下去了也未必有营养，特别希望能有一种既卫生便捷，又有营养的健康早餐。”省城一公司白领杜先生说道。 业内人士表示，现代人对生活品质要求提高，传统的早餐和早餐售卖方式，不管是在营养上还是在卫生方面，都不能符合济南市民的要求，目前济南的早餐市场，特别需要一种营养、卫生又便捷的健康早餐。济南人早餐吃什么？
早餐要吃的像皇帝”，这句话很多人都知道，尤其最近一段时间，食品安全问题频出，早餐的营养卫生等问题再次成为普通市民关注的焦点。
本报记者近日调查济南市场了解到，目前大部分市民的早餐都是从路边摊上购买，因为早餐品种单一、售卖点卫生问题令人担忧等，不少市民对早餐现状并不满意。 本版撰稿/记者 冯云云 “我一年最多吃五次早餐” 街头调查：三成人不吃早餐 记者近日在省城街头随机采访了50名市民，受访者中既有初中生、小学生，也有大学生、上班族。调查结果显示，有三成受访者没有吃早餐的习惯。 “天天吃早餐？根本不现实，我一年能吃5顿早餐就不错了。”在济南一科技公司上班的小胡表示，自己每天都休息不够，要是专门起来吃早餐太麻烦，“我宁愿多睡一会儿，中午饭多吃点，特别饿的时候喝包牛奶就不错了。”而到了周末，小胡把上午时间都用来补觉，一般到中午才起床，早餐更是省了。 调查中记者了解到，受访者不吃早餐的原因大致有几种，有的是因为上班或者上学时间紧张，没有用早餐的时间，有的则表示，因为早上起床较晚的作息规律，导致没有形成早餐的习惯。 “我和老公上班都特别早，早上如果要自己做饭的话，得早起一个小时，所以一般都是煮个鸡蛋作早饭。”家住省城文化东路的张女士说，自己和老公一直没有吃早餐的习惯，觉得早上吃一个鸡蛋就足够了。 很少有人自己做早餐 八成受访者早餐买着吃 上周五早上七点左右，省城山师东路一流动早餐点，几个初中生围着小摊购买早点，其中一名初二学生表示，除了寒暑假，他们的早餐一般都是在路边摊上买来的。 调查中记者也了解到这样一个现状：即使选择吃早餐，大部分受访者也不是自己做，而是在外购买，而且年轻人和有孩子的家庭，都是从外面买早餐，只有退休在家的老年人有时间，早餐会自己熬粥。 田女士在省城一家保险公司上班，女儿在省城二七新村附近上小学三年级，她告诉记者，一年当中的大部分时间，自己和孩子的早餐都是在商店或者路边摊解决的，“从商店买个面包买包牛奶，或者从路边摊买个煎饼果子，能吃饱不饿就行。”田女士说，因为自己上班时间紧张，给孩子和自己做早餐不现实。“公司早上八点就得上班，孩子七点五十之前就得到学校，路上就得用五十分钟，如果要自己做早饭，起码得六点起床。除了周末休班的时候，能有时间给孩子做顿早餐，平时上班能按点把她送到学校就行了。” 餐点多来自路边小吃摊 早餐吃得匆匆忙忙 连着一个星期，省城一小学五年级学生李锐的早餐都是一袋牛奶一个鸡蛋，“都是前一天晚上爸妈从小区的商店给我买的，说是既方便又有营养。” 28岁的王颖是银行的从业人员，她过去一周的早餐几乎都是白吉馍，有时候起晚了时间不够，就用零食代替早餐。 采访中，不少受访者都像王颖一样，从路边摊或者小商店买早点，有受访者甚至表示，“除了从路边摊买白吉馍，或者从小超市买个面包，我想象不出早餐还能从哪儿买。” 因为早餐多是几个包子或者一个面包，有的甚至连一杯豆浆或者一包牛奶都不搭配，所以即使吃早餐的人，也多是吃的匆匆忙忙。采访时，大部分受访者都表示，“十分钟以内”就能把早餐解决，还有些人表示“两三分钟就可以吃完”。 “我一般就是从小区门口的小推车上，买一个铁板里脊烧饼，路上走着早餐就解决了，到单位直接上班正好。”市民小邵表示。记者在街头采访时发现，有不少像小邵这样的市民，都是边走路边吃从小摊上买来的早餐。 市场现状：卖早餐的不少 让人放心得不多 调查中记者了解到，目前济南早餐市场的品种，以传统早餐为主，比较常见的就是豆浆、包子、油条、豆腐脑、粥等，大部分受访者的早餐也都是由这些搭配的。除了传统早餐，也有市民选择面包加牛奶的吃法。 记者了解到，能够提供传统早餐的，多是路边的流动摊点，这些早餐摊点多分布在居民小区、写字楼或者学校附近，一般都是露天的流动摊点，自发形成规模。除此之外，济南市场上还有一些连锁的店铺能够提供早餐。面包、牛奶等西式早点，多是由路边的商店或者是24小时营业的便利店提供。 虽然卖早点的摊位不算少，但是采访中不少人都反映了这样一个问题：虽然一直从路边摊购买早点，但摊位的卫生状况让人心忧。“早晨七八点钟，不管是早餐店，还是小流动摊点，都是生意最热闹的时段，尤其是居民区附近的早餐店，不管是卖豆浆的，还是卖包子的，都手忙脚乱的，但是仔细观察就会发现，这些地方的卫生问题相当不过关，有些做早餐的从业人员，衣服上一大片油污，做出来的饭能干净吗？”市民赵先生讲出了自己的担忧。 传统早餐不能满足要求 消费者期盼健康早餐 “早上起床之后来不及做早餐，都从外面买早餐，但是感觉济南的早餐太单一了，翻来覆去就是油条包子豆腐脑，吃几天就不想继续吃了，有时候因为这个，干脆就不吃早餐。”省城市民唐女士说道。 事实上，除了品种单一，早餐的卫生问题也让很多市民不放心。“在路边随便找个地方支起炉子，就开始炸油条，也没有任何卫生设施，风大的时候土都能刮到油锅里，吃起来不放心啊，有的炸油条的油都成黑色的了，有些小的早餐店，装修的都很简陋，也没有消毒设备，其他顾客用过的碗碟用水一冲接着给别人用，看着就很不卫生。” 据了解，目前济南的早餐摊点多是露天加工，而且流动性大，早餐的营养和卫生皆难保证，这给监管造成困难。“为了充饥买来的早餐，凑合吃下去了也未必有营养，特别希望能有一种既卫生便捷，又有营养的健康早餐。”省城一公司白领杜先生说道。 业内人士表示，现代人对生活品质要求提高，传统的早餐和早餐售卖方式，不管是在营养上还是在卫生方面，都不能符合济南市民的要求，目前济南的早餐市场，特别需要一种营养、卫生又便捷的健康早餐。济南人早餐吃什么？
早餐要吃的像皇帝”，这句话很多人都知道，尤其最近一段时间，食品安全问题频出，早餐的营养卫生等问题再次成为普通市民关注的焦点。
本报记者近日调查济南市场了解到，目前大部分市民的早餐都是从路边摊上购买，因为早餐品种单一、售卖点卫生问题令人担忧等，不少市民对早餐现状并不满意。 本版撰稿/记者 冯云云 “我一年最多吃五次早餐” 街头调查：三成人不吃早餐 记者近日在省城街头随机采访了50名市民，受访者中既有初中生、小学生，也有大学生、上班族。调查结果显示，有三成受访者没有吃早餐的习惯。 “天天吃早餐？根本不现实，我一年能吃5顿早餐就不错了。”在济南一科技公司上班的小胡表示，自己每天都休息不够，要是专门起来吃早餐太麻烦，“我宁愿多睡一会儿，中午饭多吃点，特别饿的时候喝包牛奶就不错了。”而到了周末，小胡把上午时间都用来补觉，一般到中午才起床，早餐更是省了。 调查中记者了解到，受访者不吃早餐的原因大致有几种，有的是因为上班或者上学时间紧张，没有用早餐的时间，有的则表示，因为早上起床较晚的作息规律，导致没有形成早餐的习惯。 “我和老公上班都特别早，早上如果要自己做饭的话，得早起一个小时，所以一般都是煮个鸡蛋作早饭。”家住省城文化东路的张女士说，自己和老公一直没有吃早餐的习惯，觉得早上吃一个鸡蛋就足够了。 很少有人自己做早餐 八成受访者早餐买着吃 上周五早上七点左右，省城山师东路一流动早餐点，几个初中生围着小摊购买早点，其中一名初二学生表示，除了寒暑假，他们的早餐一般都是在路边摊上买来的。 调查中记者也了解到这样一个现状：即使选择吃早餐，大部分受访者也不是自己做，而是在外购买，而且年轻人和有孩子的家庭，都是从外面买早餐，只有退休在家的老年人有时间，早餐会自己熬粥。 田女士在省城一家保险公司上班，女儿在省城二七新村附近上小学三年级，她告诉记者，一年当中的大部分时间，自己和孩子的早餐都是在商店或者路边摊解决的，“从商店买个面包买包牛奶，或者从路边摊买个煎饼果子，能吃饱不饿就行。”田女士说，因为自己上班时间紧张，给孩子和自己做早餐不现实。“公司早上八点就得上班，孩子七点五十之前就得到学校，路上就得用五十分钟，如果要自己做早饭，起码得六点起床。除了周末休班的时候，能有时间给孩子做顿早餐，平时上班能按点把她送到学校就行了。” 餐点多来自路边小吃摊 早餐吃得匆匆忙忙 连着一个星期，省城一小学五年级学生李锐的早餐都是一袋牛奶一个鸡蛋，“都是前一天晚上爸妈从小区的商店给我买的，说是既方便又有营养。” 28岁的王颖是银行的从业人员，她过去一周的早餐几乎都是白吉馍，有时候起晚了时间不够，就用零食代替早餐。 采访中，不少受访者都像王颖一样，从路边摊或者小商店买早点，有受访者甚至表示，“除了从路边摊买白吉馍，或者从小超市买个面包，我想象不出早餐还能从哪儿买。” 因为早餐多是几个包子或者一个面包，有的甚至连一杯豆浆或者一包牛奶都不搭配，所以即使吃早餐的人，也多是吃的匆匆忙忙。采访时，大部分受访者都表示，“十分钟以内”就能把早餐解决，还有些人表示“两三分钟就可以吃完”。 “我一般就是从小区门口的小推车上，买一个铁板里脊烧饼，路上走着早餐就解决了，到单位直接上班正好。”市民小邵表示。记者在街头采访时发现，有不少像小邵这样的市民，都是边走路边吃从小摊上买来的早餐。 市场现状：卖早餐的不少 让人放心得不多 调查中记者了解到，目前济南早餐市场的品种，以传统早餐为主，比较常见的就是豆浆、包子、油条、豆腐脑、粥等，大部分受访者的早餐也都是由这些搭配的。除了传统早餐，也有市民选择面包加牛奶的吃法。 记者了解到，能够提供传统早餐的，多是路边的流动摊点，这些早餐摊点多分布在居民小区、写字楼或者学校附近，一般都是露天的流动摊点，自发形成规模。除此之外，济南市场上还有一些连锁的店铺能够提供早餐。面包、牛奶等西式早点，多是由路边的商店或者是24小时营业的便利店提供。 虽然卖早点的摊位不算少，但是采访中不少人都反映了这样一个问题：虽然一直从路边摊购买早点，但摊位的卫生状况让人心忧。“早晨七八点钟，不管是早餐店，还是小流动摊点，都是生意最热闹的时段，尤其是居民区附近的早餐店，不管是卖豆浆的，还是卖包子的，都手忙脚乱的，但是仔细观察就会发现，这些地方的卫生问题相当不过关，有些做早餐的从业人员，衣服上一大片油污，做出来的饭能干净吗？”市民赵先生讲出了自己的担忧。 传统早餐不能满足要求 消费者期盼健康早餐 “早上起床之后来不及做早餐，都从外面买早餐，但是感觉济南的早餐太单一了，翻来覆去就是油条包子豆腐脑，吃几天就不想继续吃了，有时候因为这个，干脆就不吃早餐。”省城市民唐女士说道。 事实上，除了品种单一，早餐的卫生问题也让很多市民不放心。“在路边随便找个地方支起炉子，就开始炸油条，也没有任何卫生设施，风大的时候土都能刮到油锅里，吃起来不放心啊，有的炸油条的油都成黑色的了，有些小的早餐店，装修的都很简陋，也没有消毒设备，其他顾客用过的碗碟用水一冲接着给别人用，看着就很不卫生。” 据了解，目前济南的早餐摊点多是露天加工，而且流动性大，早餐的营养和卫生皆难保证，这给监管造成困难。“为了充饥买来的早餐，凑合吃下去了也未必有营养，特别希望能有一种既卫生便捷，又有营养的健康早餐。”省城一公司白领杜先生说道。 业内人士表示，现代人对生活品质要求提高，传统的早餐和早餐售卖方式，不管是在营养上还是在卫生方面，都不能符合济南市民的要求，目前济南的早餐市场，特别需要一种营养、卫生又便捷的健康早餐。宋遂良的超然楼赋全文？
济水之阳，岱岳之阴，齐鲁治所之地。蓊郁于山之左，沐日月以茁壮，享星斗之恩泽，得孔孟之儒雅；蓬勃于海之右，披晚霞而辉光，濯云彩之烂漫，沐晨曦之希冀。烟霏处，云梦里，柳眉舒。有湖泉罗列，柳荷依依，民风古朴。携诸君同往，不禁陶然。
明湖之东畔，巍峨倒影湖中者，超然楼也。楼曰超然，宁静致远，北枕大江，东揽青烟，南襟岱岳，西控邯冀，形胜之所在，兵家之要冲，贤人达仕之聚地也。楼宇铜瓦、铜檐、铜柱浑然天成，堂皇霸气，两旁裙楼典雅婉约，光彩迷人，造型庄重恢弘，舒展大方，彰齐鲁魅力，泉城神韵。叹曰：名驰齐鲁三千郡，声震京津第一楼。
时在春深之季，岁在丙申之初，人生此际，登楼望远，极目天舒，来者皆阑干拍遍，心旷神怡！千年济南城，万载龙虎地，此为释怀之所也！携轻风而厚重情谊浓浓，撷明月而冰魄清辉万里，对明湖而阔绰惠缕千家。今泊万里之云天，长虹原引；嵌参差之柳韵，铜瓦琉璃；映波澜于苍穹，长风抚畅；引水拍湖岸跌宕，波光迷离。璀璨飞阁，目天边于日下；古色长虹，接碧波与云天。远接宁静，地呈超然，金瓯映日，有雄阁云骧、明湖清光，铜栏横岸而陈，湖水桥下涓涓。送目佛山蜿蜒，拥翠环抱，烟柳掩映“一湖融汇千泉水，层嶂深围三面山”。转视楼内，倍感沧桑，思绪回涌，至于今日，英雄辈出，各倾衷肠，君不见笔走龙蛇运筹帷幄，木雕壁画千古流芳，泥塑人物栩栩如生，罗列珠玑争奇斗艳。
今立超然之颠，青山绿岸，碧水斜阳，一壶酒，一篷舟，一湖风景，乘舟往来，高阁吟诗，兴致点点，吁其壮哉!何楼之有如此？括万象于四敞，飞四渎于鸿冥，扶摇五色凝结而成形。又疑大鹏九万凌云，羚羊挂角秀玉，踞兹胜境而不返，翼截鹊华之烟雨，背摩霄汉之日月，登眺也，众山故为出其奇秀，恍然身游瑶池之滨，蓬瀛之地。凭栏俯视魂魄浮于四野，耳根闻风音梦绝于泠泠。上有浮云容卧苍狗，下有灵光囊括雷霆。
诗情几多？因诗成朋。寄诗词于心间，托鸿雁乃送达。来者宛若故人，恰淡云依约年华，逢春风期至佳客，自神交仰慕久矣。拟佳日而同聚，传问候而同歌，对美酒而同饮，人生乐事也。紫气惠顾，紫金泉涌，紫陌盎然。年年墨池错落，兰亭携来，曲水流畅于面前；岁岁南山葱郁，文赋常伴身边；时时青鸟衔枝，面君如沐春风。正邀约诗情，对流年静谧，岁月过隙，趁诗酒年华，结四方之好友，赏明湖之胜景，读万卷之诗文，赋千载之文事。
然人生之短，难逾百年。故望岱岳之山色，翠叠千层；瞻目东逝之济水，浊荡半城；景仰齐鲁之儒雅，笑对四方。虽闻漱玉绿肥红瘦，籣闺多思念之词；月暗花明，桂堂盈隐晦之作。寄颠沛于心中，未免有情；做三京之赋，字可碎金；追万三之道，利自艰辛。曾一叶孤蓬，远故土之渺渺，梦里桑梓，有泪无声，望江北而依依。蓝关瘴霭，榆关白发，逶迤长淮之南，听竹枝唱却欸乃，顿失乡音，懆懆而懵懂，都非故旧。凑就红豆之歌，调寄宫商，篇成泪眼。登楼临水，发骈歌之叹？物之情也，何足怪哉？且吾之取舍，难做周全之琐屑。俱年华于不怠，罔、妄间或有之。怕暮年之悔，余年之恨，残年之叹。诚曰：
铜色栏杆岁月间，谁斟烈酒酹荒阡。
频催世事成难料，再读苍黄许灼煎。
满目湖山添旧韵，一龛香火起新烟。
从来俯仰凭真气，历雨经风更自然。
惜余才疏，愚痴不怠奋笔为记。
宋遂良的超然楼赋全文？
济水之阳，岱岳之阴，齐鲁治所之地。蓊郁于山之左，沐日月以茁壮，享星斗之恩泽，得孔孟之儒雅；蓬勃于海之右，披晚霞而辉光，濯云彩之烂漫，沐晨曦之希冀。烟霏处，云梦里，柳眉舒。有湖泉罗列，柳荷依依，民风古朴。携诸君同往，不禁陶然。
明湖之东畔，巍峨倒影湖中者，超然楼也。楼曰超然，宁静致远，北枕大江，东揽青烟，南襟岱岳，西控邯冀，形胜之所在，兵家之要冲，贤人达仕之聚地也。楼宇铜瓦、铜檐、铜柱浑然天成，堂皇霸气，两旁裙楼典雅婉约，光彩迷人，造型庄重恢弘，舒展大方，彰齐鲁魅力，泉城神韵。叹曰：名驰齐鲁三千郡，声震京津第一楼。
时在春深之季，岁在丙申之初，人生此际，登楼望远，极目天舒，来者皆阑干拍遍，心旷神怡！千年济南城，万载龙虎地，此为释怀之所也！携轻风而厚重情谊浓浓，撷明月而冰魄清辉万里，对明湖而阔绰惠缕千家。今泊万里之云天，长虹原引；嵌参差之柳韵，铜瓦琉璃；映波澜于苍穹，长风抚畅；引水拍湖岸跌宕，波光迷离。璀璨飞阁，目天边于日下；古色长虹，接碧波与云天。远接宁静，地呈超然，金瓯映日，有雄阁云骧、明湖清光，铜栏横岸而陈，湖水桥下涓涓。送目佛山蜿蜒，拥翠环抱，烟柳掩映“一湖融汇千泉水，层嶂深围三面山”。转视楼内，倍感沧桑，思绪回涌，至于今日，英雄辈出，各倾衷肠，君不见笔走龙蛇运筹帷幄，木雕壁画千古流芳，泥塑人物栩栩如生，罗列珠玑争奇斗艳。
今立超然之颠，青山绿岸，碧水斜阳，一壶酒，一篷舟，一湖风景，乘舟往来，高阁吟诗，兴致点点，吁其壮哉!何楼之有如此？括万象于四敞，飞四渎于鸿冥，扶摇五色凝结而成形。又疑大鹏九万凌云，羚羊挂角秀玉，踞兹胜境而不返，翼截鹊华之烟雨，背摩霄汉之日月，登眺也，众山故为出其奇秀，恍然身游瑶池之滨，蓬瀛之地。凭栏俯视魂魄浮于四野，耳根闻风音梦绝于泠泠。上有浮云容卧苍狗，下有灵光囊括雷霆。
诗情几多？因诗成朋。寄诗词于心间，托鸿雁乃送达。来者宛若故人，恰淡云依约年华，逢春风期至佳客，自神交仰慕久矣。拟佳日而同聚，传问候而同歌，对美酒而同饮，人生乐事也。紫气惠顾，紫金泉涌，紫陌盎然。年年墨池错落，兰亭携来，曲水流畅于面前；岁岁南山葱郁，文赋常伴身边；时时青鸟衔枝，面君如沐春风。正邀约诗情，对流年静谧，岁月过隙，趁诗酒年华，结四方之好友，赏明湖之胜景，读万卷之诗文，赋千载之文事。
然人生之短，难逾百年。故望岱岳之山色，翠叠千层；瞻目东逝之济水，浊荡半城；景仰齐鲁之儒雅，笑对四方。虽闻漱玉绿肥红瘦，籣闺多思念之词；月暗花明，桂堂盈隐晦之作。寄颠沛于心中，未免有情；做三京之赋，字可碎金；追万三之道，利自艰辛。曾一叶孤蓬，远故土之渺渺，梦里桑梓，有泪无声，望江北而依依。蓝关瘴霭，榆关白发，逶迤长淮之南，听竹枝唱却欸乃，顿失乡音，懆懆而懵懂，都非故旧。凑就红豆之歌，调寄宫商，篇成泪眼。登楼临水，发骈歌之叹？物之情也，何足怪哉？且吾之取舍，难做周全之琐屑。俱年华于不怠，罔、妄间或有之。怕暮年之悔，余年之恨，残年之叹。诚曰：
铜色栏杆岁月间，谁斟烈酒酹荒阡。
频催世事成难料，再读苍黄许灼煎。
满目湖山添旧韵，一龛香火起新烟。
从来俯仰凭真气，历雨经风更自然。
惜余才疏，愚痴不怠奋笔为记。
宋遂良的超然楼赋全文？
济水之阳，岱岳之阴，齐鲁治所之地。蓊郁于山之左，沐日月以茁壮，享星斗之恩泽，得孔孟之儒雅；蓬勃于海之右，披晚霞而辉光，濯云彩之烂漫，沐晨曦之希冀。烟霏处，云梦里，柳眉舒。有湖泉罗列，柳荷依依，民风古朴。携诸君同往，不禁陶然。
明湖之东畔，巍峨倒影湖中者，超然楼也。楼曰超然，宁静致远，北枕大江，东揽青烟，南襟岱岳，西控邯冀，形胜之所在，兵家之要冲，贤人达仕之聚地也。楼宇铜瓦、铜檐、铜柱浑然天成，堂皇霸气，两旁裙楼典雅婉约，光彩迷人，造型庄重恢弘，舒展大方，彰齐鲁魅力，泉城神韵。叹曰：名驰齐鲁三千郡，声震京津第一楼。
时在春深之季，岁在丙申之初，人生此际，登楼望远，极目天舒，来者皆阑干拍遍，心旷神怡！千年济南城，万载龙虎地，此为释怀之所也！携轻风而厚重情谊浓浓，撷明月而冰魄清辉万里，对明湖而阔绰惠缕千家。今泊万里之云天，长虹原引；嵌参差之柳韵，铜瓦琉璃；映波澜于苍穹，长风抚畅；引水拍湖岸跌宕，波光迷离。璀璨飞阁，目天边于日下；古色长虹，接碧波与云天。远接宁静，地呈超然，金瓯映日，有雄阁云骧、明湖清光，铜栏横岸而陈，湖水桥下涓涓。送目佛山蜿蜒，拥翠环抱，烟柳掩映“一湖融汇千泉水，层嶂深围三面山”。转视楼内，倍感沧桑，思绪回涌，至于今日，英雄辈出，各倾衷肠，君不见笔走龙蛇运筹帷幄，木雕壁画千古流芳，泥塑人物栩栩如生，罗列珠玑争奇斗艳。
今立超然之颠，青山绿岸，碧水斜阳，一壶酒，一篷舟，一湖风景，乘舟往来，高阁吟诗，兴致点点，吁其壮哉!何楼之有如此？括万象于四敞，飞四渎于鸿冥，扶摇五色凝结而成形。又疑大鹏九万凌云，羚羊挂角秀玉，踞兹胜境而不返，翼截鹊华之烟雨，背摩霄汉之日月，登眺也，众山故为出其奇秀，恍然身游瑶池之滨，蓬瀛之地。凭栏俯视魂魄浮于四野，耳根闻风音梦绝于泠泠。上有浮云容卧苍狗，下有灵光囊括雷霆。
诗情几多？因诗成朋。寄诗词于心间，托鸿雁乃送达。来者宛若故人，恰淡云依约年华，逢春风期至佳客，自神交仰慕久矣。拟佳日而同聚，传问候而同歌，对美酒而同饮，人生乐事也。紫气惠顾，紫金泉涌，紫陌盎然。年年墨池错落，兰亭携来，曲水流畅于面前；岁岁南山葱郁，文赋常伴身边；时时青鸟衔枝，面君如沐春风。正邀约诗情，对流年静谧，岁月过隙，趁诗酒年华，结四方之好友，赏明湖之胜景，读万卷之诗文，赋千载之文事。
然人生之短，难逾百年。故望岱岳之山色，翠叠千层；瞻目东逝之济水，浊荡半城；景仰齐鲁之儒雅，笑对四方。虽闻漱玉绿肥红瘦，籣闺多思念之词；月暗花明，桂堂盈隐晦之作。寄颠沛于心中，未免有情；做三京之赋，字可碎金；追万三之道，利自艰辛。曾一叶孤蓬，远故土之渺渺，梦里桑梓，有泪无声，望江北而依依。蓝关瘴霭，榆关白发，逶迤长淮之南，听竹枝唱却欸乃，顿失乡音，懆懆而懵懂，都非故旧。凑就红豆之歌，调寄宫商，篇成泪眼。登楼临水，发骈歌之叹？物之情也，何足怪哉？且吾之取舍，难做周全之琐屑。俱年华于不怠，罔、妄间或有之。怕暮年之悔，余年之恨，残年之叹。诚曰：
铜色栏杆岁月间，谁斟烈酒酹荒阡。
频催世事成难料，再读苍黄许灼煎。
满目湖山添旧韵，一龛香火起新烟。
从来俯仰凭真气，历雨经风更自然。
惜余才疏，愚痴不怠奋笔为记。
