美联储加息25个基点并暗示暂停，鲍威尔称“现在降息为时过早”
8月份的花椒价格？
每公斤六十六元，零售价
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干锅耗儿鱼家庭版做法？
用料
耗儿鱼 藕 九孔藕 西芹 土豆 洋葱
料包 超市购入
白芝麻 可选
红尖椒 可选
香菜 可选
做法
1/7 西芹切段、土豆切条、藕切条、洋葱切半圈状。
2/7 耗儿鱼下料酒去腥，放少许盐（可不放）腌10分钟。
3/7 土豆条、藕条下油锅煎至金黄。
4/7 锅内起油，油量大一点。下姜蒜爆香，下料包的1/3（视菜品多少自己掌握）炒出红油。
5/7 下耗儿鱼，翻炒入味。
6/7 将西芹、洋葱先行下入炒熟，再下煎好的土豆条，翻炒均匀，最后下藕条。
7/7 出锅后，撒尖椒圈、香菜和白芝麻。
小贴士
1.建议主菜不要选择耗儿鱼，鱼身易烂。可以选择牛肉片、肥肠、鸡翼、鱼丸等。
2.配菜随意，但注意不要选择水分大的蔬菜。如果非要选的话就先焯下水。
3.我选择的是山城牌调料包，个人感觉这种料包出来的色泽偏黑。
4.锅内油多一些，因为全程不加水。
5.土豆和藕进行煎制，一是为了去除水分，二是增加干香口感，三是为了炒制时佐料更好的渗透。土豆条尽量煎得干一点，如能达到快餐店薯条的干燥度的话更能方便入味；有条件的可以用油炸。藕条可以视自己的爱好煎制，煎干之后口感会有变化哟~
6.干锅油多虽香但不算特别健康，建议偶尔食之。
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用料
耗儿鱼 藕 九孔藕 西芹 土豆 洋葱
料包 超市购入
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红尖椒 可选
香菜 可选
做法
1/7 西芹切段、土豆切条、藕切条、洋葱切半圈状。
2/7 耗儿鱼下料酒去腥，放少许盐（可不放）腌10分钟。
3/7 土豆条、藕条下油锅煎至金黄。
4/7 锅内起油，油量大一点。下姜蒜爆香，下料包的1/3（视菜品多少自己掌握）炒出红油。
5/7 下耗儿鱼，翻炒入味。
6/7 将西芹、洋葱先行下入炒熟，再下煎好的土豆条，翻炒均匀，最后下藕条。
7/7 出锅后，撒尖椒圈、香菜和白芝麻。
小贴士
1.建议主菜不要选择耗儿鱼，鱼身易烂。可以选择牛肉片、肥肠、鸡翼、鱼丸等。
2.配菜随意，但注意不要选择水分大的蔬菜。如果非要选的话就先焯下水。
3.我选择的是山城牌调料包，个人感觉这种料包出来的色泽偏黑。
4.锅内油多一些，因为全程不加水。
5.土豆和藕进行煎制，一是为了去除水分，二是增加干香口感，三是为了炒制时佐料更好的渗透。土豆条尽量煎得干一点，如能达到快餐店薯条的干燥度的话更能方便入味；有条件的可以用油炸。藕条可以视自己的爱好煎制，煎干之后口感会有变化哟~
6.干锅油多虽香但不算特别健康，建议偶尔食之。
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用料
耗儿鱼 藕 九孔藕 西芹 土豆 洋葱
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白芝麻 可选
红尖椒 可选
香菜 可选
做法
1/7 西芹切段、土豆切条、藕切条、洋葱切半圈状。
2/7 耗儿鱼下料酒去腥，放少许盐（可不放）腌10分钟。
3/7 土豆条、藕条下油锅煎至金黄。
4/7 锅内起油，油量大一点。下姜蒜爆香，下料包的1/3（视菜品多少自己掌握）炒出红油。
5/7 下耗儿鱼，翻炒入味。
6/7 将西芹、洋葱先行下入炒熟，再下煎好的土豆条，翻炒均匀，最后下藕条。
7/7 出锅后，撒尖椒圈、香菜和白芝麻。
小贴士
1.建议主菜不要选择耗儿鱼，鱼身易烂。可以选择牛肉片、肥肠、鸡翼、鱼丸等。
2.配菜随意，但注意不要选择水分大的蔬菜。如果非要选的话就先焯下水。
3.我选择的是山城牌调料包，个人感觉这种料包出来的色泽偏黑。
4.锅内油多一些，因为全程不加水。
5.土豆和藕进行煎制，一是为了去除水分，二是增加干香口感，三是为了炒制时佐料更好的渗透。土豆条尽量煎得干一点，如能达到快餐店薯条的干燥度的话更能方便入味；有条件的可以用油炸。藕条可以视自己的爱好煎制，煎干之后口感会有变化哟~
6.干锅油多虽香但不算特别健康，建议偶尔食之。
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用料
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白芝麻 可选
红尖椒 可选
香菜 可选
做法
1/7 西芹切段、土豆切条、藕切条、洋葱切半圈状。
2/7 耗儿鱼下料酒去腥，放少许盐（可不放）腌10分钟。
3/7 土豆条、藕条下油锅煎至金黄。
4/7 锅内起油，油量大一点。下姜蒜爆香，下料包的1/3（视菜品多少自己掌握）炒出红油。
5/7 下耗儿鱼，翻炒入味。
6/7 将西芹、洋葱先行下入炒熟，再下煎好的土豆条，翻炒均匀，最后下藕条。
7/7 出锅后，撒尖椒圈、香菜和白芝麻。
小贴士
1.建议主菜不要选择耗儿鱼，鱼身易烂。可以选择牛肉片、肥肠、鸡翼、鱼丸等。
2.配菜随意，但注意不要选择水分大的蔬菜。如果非要选的话就先焯下水。
3.我选择的是山城牌调料包，个人感觉这种料包出来的色泽偏黑。
4.锅内油多一些，因为全程不加水。
5.土豆和藕进行煎制，一是为了去除水分，二是增加干香口感，三是为了炒制时佐料更好的渗透。土豆条尽量煎得干一点，如能达到快餐店薯条的干燥度的话更能方便入味；有条件的可以用油炸。藕条可以视自己的爱好煎制，煎干之后口感会有变化哟~
6.干锅油多虽香但不算特别健康，建议偶尔食之。
