重庆蔬菜品种？(藕炒肉做法重庆？)
1. 重庆蔬菜品种？
要说重庆的蔬菜品种，那就可多了，有藤藤菜，有圆白菜，有缸豆，茄子，土豆，西红柿等等很多，但是菜各有各的营养，我们每个人不管在哪里，都应该营养均衡，不要挑食，因为人体需要的维生素很多很多，只有各种菜都吃，不挑食，才能满足身体健康的需要。
2. 藕炒肉做法重庆？
藕 两节
腱子肉 300克
红尖椒 半节
绿尖椒 半节
大蒜 1瓣
葱段 适量
盐 半勺
酱油 1勺
耗油 1勺半
味精 半勺
料酒 半勺
做法步骤
1、食材准备
2、藕去皮切片然后改成藕条，葱花切断，大蒜切末，青红椒切丝，腱子肉切丝。
3、藕条冷水下锅，加入适量盐，几滴油，这样可以锁住水分，焯水一分钟。（时间不易过多，久了就不脆了。）
4、锅中油热炒肉丝，翻炒2分钟。
5、肉丝炒到带一点点焦黄色，这样嚼起来会更香。
6、接着加入藕条，青红椒丝，大蒜，一起翻炒2分钟
7、加入半勺盐，半勺料酒提提鲜，一勺酱油调色，一勺半耗油提味和提鲜。快速翻炒2分钟，沿着锅边可以加入3勺热开水，这样有点点汁，吃起来更香。
8、最后撒入葱段，加入半勺味精提味，可以出锅啦。
3. 重庆蔬菜品种？
要说重庆的蔬菜品种，那就可多了，有藤藤菜，有圆白菜，有缸豆，茄子，土豆，西红柿等等很多，但是菜各有各的营养，我们每个人不管在哪里，都应该营养均衡，不要挑食，因为人体需要的维生素很多很多，只有各种菜都吃，不挑食，才能满足身体健康的需要。
4. 藕炒肉做法重庆？
藕 两节
腱子肉 300克
红尖椒 半节
绿尖椒 半节
大蒜 1瓣
葱段 适量
盐 半勺
酱油 1勺
耗油 1勺半
味精 半勺
料酒 半勺
做法步骤
1、食材准备
2、藕去皮切片然后改成藕条，葱花切断，大蒜切末，青红椒切丝，腱子肉切丝。
3、藕条冷水下锅，加入适量盐，几滴油，这样可以锁住水分，焯水一分钟。（时间不易过多，久了就不脆了。）
4、锅中油热炒肉丝，翻炒2分钟。
5、肉丝炒到带一点点焦黄色，这样嚼起来会更香。
6、接着加入藕条，青红椒丝，大蒜，一起翻炒2分钟
7、加入半勺盐，半勺料酒提提鲜，一勺酱油调色，一勺半耗油提味和提鲜。快速翻炒2分钟，沿着锅边可以加入3勺热开水，这样有点点汁，吃起来更香。
8、最后撒入葱段，加入半勺味精提味，可以出锅啦。
5. 藕炒肉做法重庆？
藕 两节
腱子肉 300克
红尖椒 半节
绿尖椒 半节
大蒜 1瓣
葱段 适量
盐 半勺
酱油 1勺
耗油 1勺半
味精 半勺
料酒 半勺
做法步骤
1、食材准备
2、藕去皮切片然后改成藕条，葱花切断，大蒜切末，青红椒切丝，腱子肉切丝。
3、藕条冷水下锅，加入适量盐，几滴油，这样可以锁住水分，焯水一分钟。（时间不易过多，久了就不脆了。）
4、锅中油热炒肉丝，翻炒2分钟。
5、肉丝炒到带一点点焦黄色，这样嚼起来会更香。
6、接着加入藕条，青红椒丝，大蒜，一起翻炒2分钟
7、加入半勺盐，半勺料酒提提鲜，一勺酱油调色，一勺半耗油提味和提鲜。快速翻炒2分钟，沿着锅边可以加入3勺热开水，这样有点点汁，吃起来更香。
8、最后撒入葱段，加入半勺味精提味，可以出锅啦。
6. 重庆蔬菜品种？
要说重庆的蔬菜品种，那就可多了，有藤藤菜，有圆白菜，有缸豆，茄子，土豆，西红柿等等很多，但是菜各有各的营养，我们每个人不管在哪里，都应该营养均衡，不要挑食，因为人体需要的维生素很多很多，只有各种菜都吃，不挑食，才能满足身体健康的需要。
7. 重庆蔬菜品种？
要说重庆的蔬菜品种，那就可多了，有藤藤菜，有圆白菜，有缸豆，茄子，土豆，西红柿等等很多，但是菜各有各的营养，我们每个人不管在哪里，都应该营养均衡，不要挑食，因为人体需要的维生素很多很多，只有各种菜都吃，不挑食，才能满足身体健康的需要。
8. 藕炒肉做法重庆？
藕 两节
腱子肉 300克
红尖椒 半节
绿尖椒 半节
大蒜 1瓣
葱段 适量
盐 半勺
酱油 1勺
耗油 1勺半
味精 半勺
料酒 半勺
做法步骤
1、食材准备
2、藕去皮切片然后改成藕条，葱花切断，大蒜切末，青红椒切丝，腱子肉切丝。
3、藕条冷水下锅，加入适量盐，几滴油，这样可以锁住水分，焯水一分钟。（时间不易过多，久了就不脆了。）
4、锅中油热炒肉丝，翻炒2分钟。
5、肉丝炒到带一点点焦黄色，这样嚼起来会更香。
6、接着加入藕条，青红椒丝，大蒜，一起翻炒2分钟
7、加入半勺盐，半勺料酒提提鲜，一勺酱油调色，一勺半耗油提味和提鲜。快速翻炒2分钟，沿着锅边可以加入3勺热开水，这样有点点汁，吃起来更香。
8、最后撒入葱段，加入半勺味精提味，可以出锅啦。
