奶牛妈妈如何达到供需平衡？
1. 该这样做：
首先大家应该有个共识，最好的状态是供需平衡,而不是天天涨奶漏奶的大奶牛。
供需平衡是指，只有宝宝吸才产奶，不吸就没奶，宝宝吃的奶都是现产的。注意既然是现产就需要点餐后等厨师做饭哦，所以肯定会让宝宝稍微空吸一会儿，时间不会太长，而且纯母乳的宝宝这点耐心是肯定有的。
如果你除了喂娃还在用吸奶器排空，怕不排空会得乳腺炎，请立即停止。用吸奶器过度排空会越吸越多，尤其是夜里吸奶，因为夜里泌乳素是白天的好几倍。奶越多越容易奶结，奶结会让你乳腺炎的风险上升，注意是上升，不是一定会乳腺炎。
每天只按需哺乳，停用吸奶器，让多出来的奶涨回去。涨奶是身体调整的过程，吸出来人为干扰的结果是大脑认为奶不够，继续分泌更多。出生头两周是宝宝和乳头的第一磨合期，两周到三个月是第二个。头两周过完奶量基本固定，想加或者减奶量都需要付出加倍的努力。我认识一个妈妈，吸奶器用到3个月，结果一年才平衡（当时进群晚，不知道猫秘的故事，后来我回想，猫秘跟我说的是，她用了3个月吸奶器，之后花了一年时间才平衡。当时我只觉得奇怪，她为啥不是说一岁，现在才明白原来一岁是我自己解读的）。
2. 关于吸奶器：
如果宝宝按需哺喂，同时用吸奶器额外排空，相当于除了宝宝，多喂了一个吸奶器，所以就越吸越多；
如果只用吸奶器，有奶就吸空，大脑会一直认为奶不够，还是越吸越多；
如果只用吸奶器，每次都涨得厉害了才吸，大脑会认为奶多了，应该会变少。
吸奶器只适合乳腺比较通畅的时候用，月子里尽量要少用吸奶器，如果确实乳腺不通可以请通乳师来帮你排奶。通乳和吸奶器的区别是吸奶器只会平均的吸所有的方向，通乳会针对堵的地方排奶。
月子里乳腺不太通、奶量未建立。用吸奶器平均的吸，最可能的结果是吸出新奶阵，堵的地方还没通开又来新奶压力增大，偶尔有时候刚好把前方冲开了，但更可能的结果是加重奶结，注意你弄不开的这个奶结才是容易乳腺炎的，其它娃一吃就吃掉了的不是问题。奶量未建立又有地方不通，反复用吸奶器试图通开结果吸出了过多的奶，大脑以为奶不够加速分泌，可你还有地方不通。。。基本是分分钟找死的节奏。
就算你乳腺都通畅，反复排空加速产奶之后，总有一天你累的不行顾不上挤奶，是不是只能等着乳腺炎的份了？neinei这个东西，基本是用进废退，太发达也不好。
