上海松江农副产品批发市场有鹌鹑鸡卖吗？
上海松江农副产品批发市场有鹌鹑鸡卖。qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑食谱qUS妈妈金融财经网财经门户
虫草花鹌鹑汤qUS妈妈金融财经网财经门户
食材明细qUS妈妈金融财经网财经门户
主料qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑适量qUS妈妈金融财经网财经门户
辅料qUS妈妈金融财经网财经门户
虫草花适量qUS妈妈金融财经网财经门户
调料qUS妈妈金融财经网财经门户
盐适量qUS妈妈金融财经网财经门户
味精适量qUS妈妈金融财经网财经门户
红枣适量qUS妈妈金融财经网财经门户
枸杞适量qUS妈妈金融财经网财经门户
步骤qUS妈妈金融财经网财经门户
将鹌鹑去头去尾剁成两半加生姜加水放炖锅炖3个小时。qUS妈妈金融财经网财经门户
虫草花泡发备用。qUS妈妈金融财经网财经门户
将炖好的鹌鹑倒入锅中加虫草花大火煮开小火慢炖10分钟。qUS妈妈金融财经网财经门户
出锅前加盐味精调味，红枣枸杞点缀。qUS妈妈金融财经网财经门户
蜜汁烤鹌鹑qUS妈妈金融财经网财经门户
食材明细qUS妈妈金融财经网财经门户
主料qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑6只qUS妈妈金融财经网财经门户
辅料qUS妈妈金融财经网财经门户
姜丝1大匙qUS妈妈金融财经网财经门户
葱段2大匙qUS妈妈金融财经网财经门户
蜂蜜适量qUS妈妈金融财经网财经门户
腌料qUS妈妈金融财经网财经门户
蚝油2大匙qUS妈妈金融财经网财经门户
生抽1大匙qUS妈妈金融财经网财经门户
老抽2茶匙qUS妈妈金融财经网财经门户
盐1/4茶匙qUS妈妈金融财经网财经门户
糖笑州2茶匙qUS妈妈金融财经网财经门户
黑椒粉1茶匙qUS妈妈金融财经网财经门户
步骤qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑去头尾，在腹部剪开，清洗干净。qUS妈妈金融财经网财经门户
放入腌料，姜丝和葱段。qUS妈妈金融财经网财经门户
抓捏均匀，腌2小时以上。碰枣蔽qUS妈妈金融财经网财经门户
把腌好的鹌鹑放在烤架上（姜葱去掉不要）。qUS妈妈金融财经网财经门户
刷上蜂蜜，放入预热好的烤箱，华氏450度（摄氏230度）烤20分钟。qUS妈妈金融财经网财经门户
拿出再刷上一屈蜂蜜。qUS妈妈金融财经网财经门户
翻面刷上蜂蜜，放入烤箱继续烤6分钟即可。qUS妈妈金融财经网财经门户
杂蔬炖鹌鹑qUS妈妈金融财经网财经门户
食材明细qUS妈妈金融财经网财经门户
主料qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑2只qUS妈妈金融财经网财经门户
斤菜200gqUS妈妈金融财经网财经门户
蟹味菇200gqUS妈妈金融财经网财经门户
辅料qUS妈妈金融财经网财经门户
蒜末适量qUS妈妈金融财经网财经门户
调料qUS妈妈金融财经网财经门户
酱油2匙qUS妈妈金融财经网财经门户
蚝油2匙qUS妈妈金融财经网财经门户
盐适量qUS妈妈金融财经网财经门户
步骤qUS妈妈金融财经网财经门户
配菜清洗干净，鹌鹑砍小块。qUS妈妈金融财经网财经门户
先炒一下斤菜。qUS妈妈金融财经网财经门户
加入蟹味菇一起翻炒。qUS妈妈金融财经网财经门户
加入少许盐炒出多余水分，盛起来备用。qUS妈妈金融财经网财经门户
另起锅爆香蒜末。qUS妈妈金融财经网财经门户
倒入岩枣鹌鹑翻炒。qUS妈妈金融财经网财经门户
加入适量盐、酱油、蚝油调味。qUS妈妈金融财经网财经门户
斤菜、蟹味菇倒入鹌鹑一起炖五分钟。qUS妈妈金融财经网财经门户
炖至汤汁浓稠即可。qUS妈妈金融财经网财经门户
香煎鹌鹑qUS妈妈金融财经网财经门户
食材明细qUS妈妈金融财经网财经门户
主料qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑8只qUS妈妈金融财经网财经门户
葱10克qUS妈妈金融财经网财经门户
姜5克qUS妈妈金融财经网财经门户
辅料qUS妈妈金融财经网财经门户
糖1勺qUS妈妈金融财经网财经门户
蚝油1勺qUS妈妈金融财经网财经门户
酱油1勺qUS妈妈金融财经网财经门户
料酒1匙qUS妈妈金融财经网财经门户
黑胡椒粉0.5匙qUS妈妈金融财经网财经门户
烧烤料适量qUS妈妈金融财经网财经门户
步骤qUS妈妈金融财经网财经门户
新鲜的鹌鹑买后让商家直接帮忙处理掉皮毛、头、内脏回来清洗一下在清水中浸泡半小时去除血水和杂质后洗净沥干水分备用。qUS妈妈金融财经网财经门户
葱和姜去皮切好备用。qUS妈妈金融财经网财经门户
葱、姜、蚝油、糖、一品鲜酱油、黑胡椒粉、料酒放入容器中。qUS妈妈金融财经网财经门户
所有的调味料和鹌鹑完全拌匀融合在一起盖上保鲜膜煨制一个小时。qUS妈妈金融财经网财经门户
电饼档放少许油加热依次摆入鹌鹑开始煎起来。qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑一面煎制上色再煎制另一面。qUS妈妈金融财经网财经门户
两面都煎制入味上色即可出锅。qUS妈妈金融财经网财经门户
生菜洗净沥干水分摆入盘中做装饰再依次摆入鹌鹑撒上烧烤料再搭配煮好的鹌鹑蛋就大功告成啦。qUS妈妈金融财经网财经门户
小炒鹌鹑qUS妈妈金融财经网财经门户
食材明细qUS妈妈金融财经网财经门户
主料qUS妈妈金融财经网财经门户
鹌鹑肉一盘（煮熟的）qUS妈妈金融财经网财经门户
辅料qUS妈妈金融财经网财经门户
葱1颗qUS妈妈金融财经网财经门户
姜3片qUS妈妈金融财经网财经门户
老抽3勺qUS妈妈金融财经网财经门户
生抽3勺qUS妈妈金融财经网财经门户
油适量qUS妈妈金融财经网财经门户
盐适量qUS妈妈金融财经网财经门户
步骤qUS妈妈金融财经网财经门户
煮熟的鹌鹑肉一盘，葱一颗姜3片，辣椒2个qUS妈妈金融财经网财经门户
葱切末，辣椒切段qUS妈妈金融财经网财经门户
锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜辣椒爆香qUS妈妈金融财经网财经门户
放入肉翻炒qUS妈妈金融财经网财经门户
倒入适量清水防止粘锅，放入老抽和生抽翻炒均匀qUS妈妈金融财经网财经门户
放入适量盐调味qUS妈妈金融财经网财经门户
炒干水分即可qUS妈妈金融财经网财经门户
上海农副批发市场有不有槟榔芋头？
他那农别市场的批发有很多其中就有槟榔和芋头放心吧qUS妈妈金融财经网财经门户
