心跳指标参数(什么是检测运动负荷大小的主要参数？)
1. 什么是检测运动负荷大小的主要参数？
适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的70%~%85的强度作为标准，靶心率为：（220-年龄）*（70%~85%）。如20岁的靶心率是140~170次/分钟。 最适宜运动心率为：心率储备*75%+安静时心率。其中心率储备=最大心率-安静时心率；最大心率=220-年龄。 运动负荷测定： 检测和评定锻炼者对运动负荷的承受能力。以心肺功能为主，进行安静和运动状态下的生理功能检测，主要有心率、血压和肺活量等指标。 所谓超负荷是指当运动员对某一负荷刺激基本适应后 体育新知 必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，运动能力才能继续增长。这个超过原有负荷的负荷即为超负荷。 现在的超负荷也指机械等其它事物所受负荷超出原有负荷。... 决定运动负荷大小的主要因素是：“量”和“强度”。“量”是指完成动作的次数、组数、时间、距离等；“强度”是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度,包括动作的速度、练习的密度、练习间歇时间的长短、负重的大小、投掷的距离、跳跃的高度和长度等。量和强度要处理适当。强度越大，则量就要相应减少，强度适中,则量可以相应加大,要做到适量,以练习者承受得了并有一定的疲劳为度
2. 医用监护仪四个指标都是什么？
监护仪的显示的四个指标：心电、血压、氧合、呼吸。
一般情况下，最上面的是心电，显示一个或两个导联的心电图，在右侧显示心率次数。第二行一般会是血压，有创血压监测会有波动的曲线右侧会有血压数值，随血压波动持续变化，普通袖带血压不会有血压曲线，只会在右侧显示血压数值，每测量一次数值变化一次。第三行是氧饱和度的曲线，右侧显示数值。最下面是呼吸曲线，右侧显示呼吸次数。显示的参数数目和顺序都可以人为设置。
3. 成人的监护仪正常的各项指标应该是多少啊？
1、呼吸参数：心电监护仪正常的呼吸频率参数是12-20次/分钟；
2、脉搏参数：正常脉搏为60-100次/分钟；
3、血压参数：血压正常范围的收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。一般60岁以上的老年人群，血压保持在150/90mmHg则较为正常；
4、心率参数：正常心率是60-100次/分钟；
5、血氧参数：血氧饱和度正常范围为95%-100%。
